Pourquoi je ne vois pas mes abdos ?

Pourquoi je ne vois pas mes abdos ?

Il y a deux réponses à cette question, une courte et une longue…

La réponse courte est : "parce qu’ils sont cachés derrière une couche de graisse"

La réponse plus longue se trouve dans le petit e-book que je vous ai réservé et qui explique en détail :

1. pourquoi vous n’avez pas une tablette de chocolat bien visible
2. ce qu’il faut faire pour en avoir une !

Voici ce que vous allez trouver dans ce e-book gratuit :

 perdre du poids n’est pas compliqué (ah bon ?). En tout cas, le principe est simple : il faut créer un déficit calorique. Je vous expliquerai comment.

 Une petite leçon d’anatomie vous aidera à mieux comprendre le fonctionnement des muscles de notre corps.

 Comprenez les notions importantes qui définissent l’efficacité de tout entrainement et exercice. Vous verrez, il y a aussi quelques idées reçues qui voleront en éclats !

 Apprenez ce que j’appelle le "carré magique" de la dépense calorique. Gardez-le en tête quand vous faites du sport. Vous progresserez BEAUCOUP plus vite !

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Bonne lecture et bon entrainement !

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