Et si les bénéfices de l'effort aérobique étaient affichés instantanément à votre poignet ? Et s'il était possible de savoir exactement comment la séance d'exercice a amélioré votre condition physique ? À présent, inutile d'imaginer, la Suunto t3 a la réponse.
Plus utile que les autres systèmes de zone-cible, la fonction Effet d'Entraînement vous permet de suivre un entraînement optimal que ce soit pour perdre du poids, améliorer la condition cardiovasculaire ou améliorer un temps personnel au marathon.
Voici comment: En fonction de votre profil personnel, la Suunto t3 analyse le pouls et classe l'information collectées sur une échelle de 1 à 5. Elle fonctionne comme un guide d'entraînement. Si vous souhaitez améliorer votre condition physique sans vous mettre dans le rouge, vous devriez atteindre un EE (Effet d'Entraînement) compris entre 3.0 et 3.9 (2 à 4 fois par semaine).
Si vous souhaitez améliorer votre condition physique rapidement, vous devriez atteindre un EE (Effet d'Entraînement) compris entre 4.0 et 4.9 (1 à 2 fois par semaine avec quelques séances de récupération avec un EE de 1.0 à 2.0).
L'Effet d'Entraînement est une valeur propre à chaque individu. Tandis qu'un coureur amateur atteindra un EE de 4.0 après 6 kilomètres de jogging, un coureur professionnel doit parcourir la même distance sur un terrain en côte pour obtenir la même valeur. Tous deux produisent un effort important pour atteindre un EE de 4.0.
En plus de l'Effet d'Entraînement, la Suunto t3 affiche instantanément la fréquence cardiaque moyenne et les calories dépensées, ainsi que la zone-cible. Une fois une liaison établie entre la montre et les POD, distance et vitesse sont également affichées.
15 séances d'exercice peuvent être gardées en mémoire, classées et analysées plus tard grâce au Suunto PC POD et au logiciel Training Manager Lite .
La montre offre à ses utilisateurs un double fuseau horaire, calendrier, alarme et chronomètre avec temps au tour/intermédiaires.
Caractéristiques Techniques
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Affichage instantané de l'Effet d'Entraînement
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Fréquence cardiaque instantanée, moyenne et maximale
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Affichage instantané et précis du nombre de calories brûlées
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Trois zones-cibles avec alarmes de dépassement
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2 limites réglables de FC avec alarmes
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Affichage de la vitesse et distance grâce aux Foot POD, Bike POD, Road Bike POD ou GPS POD disponibles en tant qu'accessoires
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Compatible avec le PC POD
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Double fuseau horaire, calendrier et alarme
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Enregistrement en mémoire de 15 séances d'exercice
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Chronomètre avec enregistrement de 50 temps par tour
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Minuteur d'intervalles
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Pile pouvant être remplacée par l'utilisateur
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Ceinture de FC avec technologie ANT
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Étanchéité jusqu'à 30m (100 pieds)
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Bracelets interchangeables
